La OMS lo lleva advirtiendo desde hace tiempo. Leemos en la prensa lo siguiente sobre España:
“Tenemos menos de seis psicólogos por cada 100.000 habitantes frente a los 18 de media de la Unión Europea. En nuestro país, cada día se suicidan unas diez personas, y se estima que otras 200 lo intentan. En contraposición, solo nueve comunidades autónomas tienen planes específicos de prevención.”
“Tenemos menos de seis psicólogos por cada 100.000 habitantes frente a los 18 de media de la Unión Europea. En nuestro país, cada día se suicidan unas diez personas, y se estima que otras 200 lo intentan. En contraposición, solo nueve comunidades autónomas tienen planes específicos de prevención.”
Parece que la falta de psicólogos se compensa con un incremento del consumo de fármacos. Más de dos millones de personas toman diariamente medicación.
La pandemia nos ha situado en un escenario duro: encierro, pérdida de empleo, miedo a enfermar, miedo a contagiar, duelos no resueltos… y es muy difícil que, si no nos tomamos en serio la importancia de la salud de nuestra mente, vayamos a peor. Además, los prejuicios relacionados con ir al psicólogo hacen que mucha gente aguante y se apoye en fármacos -o alcohol, por poner otro ejemplo- hasta que la situación se desborda y revienta.
Pedir ayuda no debe ser visto como una debilidad, sino como una valentía vinculada a la capacidad de afrontar los problemas y ver la gravedad que tienen. Si algunos de los que estáis leyendo este artículo sentís alguna vez ansiedad o el abismo frente a vosotros, no dejéis que os derrote. Siempre hay gente que os puede echar una mano.
